Sport predat
Preț / Ședință
Descriere

Bine te-am gasit,

Acum cativa ani am inceput, fara sa realizez, una din calatoriile vietii mele, care urma sa scoata la iveala cine sunt, ce frici am, cat de puternic sau cat de slab, cat de expresiv ,autentic ori din contra cat de rigid si inchis sunt in general dar mai ales in materie de miscare. Fara sa-mi dau seama prin parkour – disciplina si arta depasirii obstacolelor - am reusit sa-mi construiesc un corp fit, puternic dar si flexibil in acelasi timp. Fiind curios de domenii conexe: nutritie, psihologie, constiinta, emotii si stari interioare care ne influenteaza am inceput sa fac legaturi si sa plantez alte seminte care acum inrodesc in aceeasi gradina cu diverse tehnici, metode prin care astazi asist copiii si adultii sa se miste creativ, sa puna suflet sau pur si simplu zambet atunci cand fac miscare, fie ca e vorba de parkour, un set de  exercitii functionale care le alina durerea de spate, genunche sau pur si simplu o sesiune de miscare libera cu scopul de a ne dez-intepeni neuronii musculari (da, avem si acolo neuroni:)   ).

Punctul in care ma aflu acum, e cel in care invat in timp ce dau mai departe. Si intentionez sa gasesc sa oameni care vor sa lucreze cu ei insisi si care rezoneaza cu ceea ce pot oferi:

- facilitare in parkour (mindset, tehnici si principii)

- exercitii cu propria greutate (calisthenics, quadrupedie)

- exercitii pentru postura si functionalitate

- diverse tehnici (antrenament descult/ minimalist, tehnici de relaxare)

 

Lucrurile acestea, facute consecvent, te pot atinge pe urmatoarele planuri:

- relatia ta cu corpul tau: incredere, acceptare, control si relaxare

- imbunatatiri vizibile la nivel de: forta, mobilitate, agilitate, echilibru, abilitati motrice de baza

- conexiunea cu mediul tau inconjurator: va deveni “mai tangibila”

-  introspectiv:  obstacole din tine care te impiedica sa depasesti obstacolele din afara ta

- exprimare: provocare, joaca, creativitate si curgere vs. inchidere: timiditate, impulsivitate, latenta si rigiditate

 

In functie de nevoile tale, putem lucra unu la unu sau in grup de 2-4 persoane.

Sesiunile de miscare le vom stabili in functie de punctul in care te afli si punctul in care intentionezi sa ajungi (masurabil sa zicem asa) si totodata de ce resurse esti dispus sa investesti ca si timp, frecventa, intensitate, rabdare si consecventa. Pretul acestor sesiuni/ intalniri, este variat, si il vom stabili de comun acord.

Ca si zone de antrenament, vom vizita baza sportiva Gheorgheni, parcul Babes, Cetatuia, zone de parkour din cartierele Manastur, Zorilor, Marasti, si la nevoie sau cerere ne vom antrena si in sala noastra de parkour din Piata 1 Mai.

Varsta minima este 21 de ani!

Daca simti ca ti se potriveste, fa un pas si indrazneste! Hai sa ne cunoastem :)

 

Detalii suplimentare
  • Vârstă
    28 ani
  • Experiență
    4 ani
  • Durata ședinței
    1-1.5 ore
  • Primește copii (<12 ani) la cursuri
    Nu
  • Mod de lucru
    Sală de sport, Antrenor personal
Închis
Orar pentru astăzi: Doar cu programare
  • Luni

    Doar cu programare

  • Marți

    Doar cu programare

  • Miercuri

    Doar cu programare

  • Joi

    Doar cu programare

  • Vineri

    Doar cu programare

  • Sâmbătă

    Doar cu programare

  • Duminică

    Doar cu programare

  • noiembrie 14, 2019 4:36 pm local time

Rețele sociale
Formular de contact

mood_bad
  • Niciun comentariu.
  • chat
    Adaugă un review